Inside out，像潜意识和意识，或本质的情感和表面的行为，maybe都是脑电波和神经递质作祟。
信息时代+消费社会，欲望不停，攀比不断，焦虑丛生，边缘系统激活，前额叶皮质被抑制，长期应激压力下难以理性判断、决策、行动。
学会看到自己的每种情绪，不评判、不苛责自己，过去（0-12岁甚至更早）的种种造就了原初自我意识（初始系统），学会觉察和命名强烈情绪，ta就会慢慢松动甚至瓦解，清醒、轻松地握住成长路上的方向盘。
人无完人，接纳自己，形成相对客观的自我认知，才能识别自我和外界pua。
当初看预告片，发现续作选择了青春期这个议题，从那时起我就很期待，事实证明对于青春期的描绘相当真实，当莱利的心声在焦虑中说出“I'm not good enough”时，我实在是感同身受，泪如泉涌。
其实观看期间也发现了本作的诸多不足，比如迪士尼常有的解决小矛盾过于草率（不喜欢一开始其他情绪对joy的态度，但是joy一崩溃他们就把矛盾解决了）；前作中充满想象力的潜意识世界在本作中也少了很多戏份；以及最后解决问题的方式与前作过于重复……但灯光亮起时我擦干眼角的泪水
【头脑特工队2】成长，就是有能力重建破碎的自己
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